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薬膳・養生入浴で疲れを癒やしてリラックス｜漢方薬局の入浴パック
皆さん、毎日お風呂で温まっていますか？お風呂の温度や時間で、入浴の効果はずいぶん変わります。今回は湯…
2024.12.25
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薬膳・養生
夏バテ・熱中症予防に夏に飲みたい酸梅湯(さんめいたん)
酸梅湯は文字通り、梅を主役にした甘酸っぱいシロップで、暑気払いの飲み物として中国では昔から親しまれて…
2022.07.16
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薬膳・養生
温活・冷え対策！管理栄養士おすすめの冬の漢方茶と薬膳
みなさん、こんにちは。 気温が下がり、本格的な冬が近づいてきていますね。 冷えが気になるこの…
2021.11.15
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薬膳・養生
半夏生（はんげしょうず)と生薬半夏
毎年7月2日頃から（５日間）、七十二候（しちじゅうにこう）という暦上で、 『半夏生（はんげしょ…
2021.07.03
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薬膳・養生
薬膳レシピ|玉ねぎと陳皮のマリネーストレスを感じた時にー
新型コロナ感染の不安、自粛のストレス、仕事のスタイルや生活の変化、運動不足などで心身のバランスをとる…
2020.08.14
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薬膳・養生
【管理栄養士監修】薬膳で風邪などの感染症に負けない体作り
新型肺炎が猛威をふるっています。 予防のために必要なこと、まずは手洗いです。マスクも多少の効果…
2020.02.08
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薬膳・養生
からだ潤う！薬膳レシピ｜クコとさつま芋のハチミツ煮
こんにちは！新入社員のアキです^^ 空気が乾燥し、インフルエンザも流行し始めましたね。。 …
2019.11.20
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薬膳・養生
からだ温まる「塩ゼロ！人参バルサミコソース」｜薬膳レシピ
ぐっと冷え込む日が増えてきましたね。わが家では、そろそろコタツの出番です。 これからの寒さに備…
2019.10.30
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薬膳・養生
むくみと美肌をサポートする薬膳レシピ|黒糖陳皮のハトムギおこし
湿気でじめじめなこの季節を元気に乗り切りたい・・・ そんな思いから、からだの水分代謝を高めてく…
2019.06.29
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薬膳・養生
体調によって味が変わる不思議なお茶 五味子茶(オミジャチャ)
漢方薬に使われる生薬のひとつである「五味子(ゴミシ)」は酸味のある果実で、鎮静作用や痰を出して取り除…
2019.06.05
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