3月に入り、花粉症の患者さんが増えてきました。

以前、花粉症に効く顔のツボをご紹介させていただきましたが、今回は手のツボを紹介します。

合谷（ゴウコク）

合谷（ゴウコク）は、花粉症の目のかゆみを緩和させたり予防してくれるツボです。

合谷のある場所は、手の甲側の親指と人差し指の骨のつけ根の手前にあるくぼみ。

やや人差し指よりに位置します。

手の甲にあるくぼみが「谷」のように見えることから、この名がつけられた合谷。

体の中をめぐる活力が湧き出てくると言われているツボです。

主に上半身にまつわる症状に効果的です。

花粉症に効くばかりでなく、合谷を刺激すればニキビや肌荒れなどの肌トラブル、喉の痛み、頭痛、歯痛、眼精疲労、鼻炎など首から上に現れる症状の鎮静や肩こり、ストレスを緩和する働きもあると言われている万能ツボです。

合谷の押し方のコツは、人差し指と親指の間隔を開いて、逆側の人差し指と親指で挟み込む感じで押し、痛いくらいが効果的です。

毎日の生活に取り入れてみてください。

富士堂漢方薬局　渋谷店　木村