冬天手脚冰凉，难以入睡和保暖，例如对冷敏感'不仅仅是一种体质状况，还与血流、荷尔蒙和自律神经系统的紊乱有关。

在本文中。寒冷的原因"按类型划分的特征"改善的草药疗法富士堂神保药房的专家为您详细讲解。了解哪些措施适合您的体质，并使用这些提示在冬季保持舒适。

1.什么是唇疱疹？| 症状和原因解释。

对寒冷敏感的定义和主要症状

怕冷是一种主观上感觉容易发冷、难以暖和的症状，主要是由于身体末端（手脚）和下半身的血液循环不畅造成的。主要表现为 "手冷"、"脚冷，难以入睡"、"手脚以外的皮肤表面感觉凉凉的 "等症状，尤其是在冬季或空调房中。事实上，在一项针对日本女性的调查中，约有 70% （66.6%）的人表示知道自己对寒冷敏感，其中 95.8% 的人表示自己的末端（手脚）冰冷，89.5% 的人表示自己的皮肤/皮肤表面冰冷、据报道，近年来，许多怕冷的人在 10 月至次年 3 月期间会感觉更冷，有些人甚至会持续感到冷超过 6 个月。

寒冷往往被轻描淡写地理解为 "冷 "或 "血液冷"，但它也是一种 "身体征兆"，由多种因素共同造成，如外周血流减少、自律神经系统功能降低和肌肉质量下降。

感冒的主要原因

出现寒冷的原因是多方面的，包括以下几点

• 血流受阻（外周循环减少）如果没有足够的血液到达四肢末端，就很难感觉到温暖。
• 荷尔蒙失调据说，由于血容量以及月经和更年期引起的荷尔蒙波动，女性尤其更容易感冒。
• 自主神经系统紊乱交感神经系统：当交感神经系统和副交感神经系统失去平衡时，血管的收缩和扩张就无法正常工作，体温调节就很容易受到干扰。
• 肌肉质量下降肌肉也被称为产热的 "发电厂"，肌肉质量低会使身体更难热身。
• 精神压力/过度劳累慢性压力和疲劳：慢性压力和疲劳会减少血液流动和新陈代谢，从而导致感冒。
• 能量生产（新陈代谢）减少：当身体产生热量的能力（基础代谢）因营养不良、贫血、过度节食或长期疲劳而降低时，整个身体都会变得容易受寒。

综合这些因素，你就知道自己为什么会发冷了，而中医的温经通络、化瘀散结的方法就变得非常重要。

冷却特性的类型

根据症状和体质的不同，感冒可分为以下几种类型。看看自己的感冒特征与哪种类型相似，就能更容易地选择中药疗法，找到自我保健的方向。

冷型自检

您可以进行简单的自我检查。用 "是/否 "回答下面的问题，即可轻松识别您的类型。

(i) 您是否总是感觉全身冰冷？
　是 →. 👉 系统性感冒
　来自身体中心的寒冷。常伴有肩膀僵硬和疲劳。
　......原因是新陈代谢低下和全身血流量不足。暖身和促进血液循环的方法很有效。

　没有 → 下一个。

(ii) 是否只有四肢末端特别冷？
　是 →. 👉冷极端端子类型
　■ 冬天手脚冰凉，袜子不够保暖。
　外周血循环障碍和自律神经失衡都与此有关。

　没有 → 下一个。

(iii) 您的下半身（腿部、臀部和骨盆部位）是否感到寒冷？
　是 →. 👉下半身寒冷
　腰部以下发冷，下肢浮肿，昏昏欲睡。
　其特点还包括 "下身发冷，上身发炎"。
　其背景是血流停滞（瘀血）和水液代谢紊乱。

　没有 → 下一个。

(iv) 您是否腹部和腰部发凉，手脚发热？
　是 →. 👉内脏寒冷
　腹部和腰部发凉、便秘和肠胃虚弱。
　-新陈代谢低下和自律神经紊乱导致的 "内脏寒冷型"。

　编号 →。 👉暂时性感冒/与生活方式有关的感冒
　睡眠不足、饮食失衡和压力导致血流停滞。
　关键是从改善生活和饮食节奏开始。

可适用一种以上的类型。
此外，由于现实中的冻疮多为混合型，如 "全身型+下半身型"，富士多通过舌诊、脉诊、腹诊以及详细的问诊，了解每位患者的个人体质和生活习惯，并运用辩证医学进行分析，以确定冻疮的最根本原因。

按类型划分的寒冷度

通过这种方式整理不同类型的感冒，我们就能更清晰地为 "你的感冒 "选择正确的草药疗法和自我保健方法。

2. 唇疱疹的治疗方法和补救措施｜中西医的区别

如何应对西医。

在西医中，如果 "没有明显的结构或器质性异常"，感冒首先不会被当作一种疾病来治疗，而是以改变生活方式为主。
具体来说，采用了以下方法

• 隔热措施应采取以下措施：避免寒冷的环境，适当使用暖气，使用衣物和床上用品保持四肢（手脚）凉爽。例如，有报道称，穿着袜子睡觉可以减少对寒冷的感觉。

• 运动和肌肉保养肌肉质量低：肌肉质量低会降低身体产生热量的能力，使人更容易感到寒冷，因此建议将散步、拉伸和腿部肌肉训练（小腿和大腿）作为一种习惯。

• 改善血液流动和新陈代谢交感/副交感神经调节措施：由于血液循环不畅，温热的血液难以到达外周（四肢），因此沐浴、足浴、按摩和腹式呼吸等交感/副交感神经调节措施也很有效。

• 营养和生活方式的改变产热和血液循环：为了促进产热和血液循环，要注意多吃生姜、根茎类蔬菜等温热性食物，并合理安排进餐时间，保证睡眠，比如不要不吃早餐。

但需要注意的是，仅凭 "对冷敏感 "的主观症状并不能给出一个明确的疾病名称，因此有很多病例在检查中并没有发现异常，这就很难有针对性地进行治疗。
因此，不要把寒冷仅仅视为 "可以忍受的寒冷"，如果寒冷持续存在或出现其他症状（如手脚麻木、乏力等），应考虑去医院或中医医疗机构就诊。

中药冷疗法

另一方面，中医则从 "体质+功能异常 "的角度看待寒症，采取 "温通体质 "和 "调节基本平衡 "的方法。

 以下几点是与西医的主要区别

体格检查和处方选择在中医学中，通过检查气、血、水的平衡来确定，例如，血液循环不畅 = 血液失衡，气不足 = 气虚，水代谢异常 = 水毒，或寒热错杂 = 上热下寒。

关于根本性改进的观点目的不仅在于温暖四肢，还在于调节血流、荷尔蒙、自律神经系统和人体自身的体质生热能力，使身体更难复发。

典型辩证法简介下面举例说明治疗唇疱疹的典型草药疗法。

• 气血两虚/疲倦/贫血/浮肿
  →Touki-peony-san 和 Juzen-taisho-tou.
• 血液循环不良、下腹部冰冷、痛经
  → 《桐嘉石香卡吴茱萸姜汤》，《桂枝茯苓汤》。
• 肾阳虚 脚冷腿冷、尿频尿急
  → Hachimikumaru, Shinmuyu.
• 脾气逆转、寒冷潮红、手脚冰凉，仅头部发热。
  → Kamishoyosan 和 Megamidasan。
• 肠胃虚寒、腹泻
  → 小建中头和大建中头。
• 混合型｜冷却、背痛等。
  → 五关三索。

*除上述方言外，还有许多其他方言，处方也因体质和症状而异。

如何服用草药及注意事项

基本饮用

改善冷敏感性的中药有每天 2 或 3 次，饭前、饭后或两餐之间（饭后约 2 小时）一般在以下情况下服用。如果患者寒气较重、手脚特别冰冷，或者除了寒气之外还有其他症状需要同时治疗，那么 "煎药 "就很适合，而且中药本身的药效也很容易发挥出来。藤堂还提供根据患者体质定制的煎药，深受好评。

中药的基本原理是根据人体的内在节律连续服用，使体质和气血逐渐平衡，如果每天保持恒定的服药时间，药效会更稳定。

大多数人在 2-3 周后开始感觉到身体的变化，持续 1-3 个月后出现体质改善的迹象。出现。

用量说明。

虽然草药使用的成分来自天然、避免长时间自我诊断或同时使用。重要的是根据您的体质和病情，药物的作用可能会更强或与其他药物产生相互作用。

还有孕妇、哺乳期妇女和患有高血压或肾病等疾病的人。在考虑服用前，请务必咨询专科医生。在富士多，我们会通过问诊、舌诊和脉诊评估每个人的体质，并建议最合适的中药配方。

3. FUJIDO的寒症治疗｜根据SCI辩证医学分析体质

重症医学中的寒冷观

在藤堂，"冷 "不仅仅是身体冰冷的现象、症状（Symptom）、体质（Constitution）和疾病（Illness）。从三个方面全面分析
藤堂将这一思想系统化，形成了自己的医疗理论，即SCI 医学该系统的主要特点之一是根据《草药分类》中的草药特征，利用草药名称对患者体质进行分类。该系统还能避免个人对难以理解或定义模糊的概念产生误解，将其转化为简单易懂的客观形式，从而实现可靠的处方选择。

例如

阳虚体质、水血瘀滞体质等。
→ 《桂吉宪法》、《羌姜宪法》、《吉黄宪法》等。

自律神经系统紊乱、内分泌失调、血流障碍等。
→ 背痛、神经痛、痛经、腹泻、冻伤、肿胀等。

通过这三个角度的叠加，可以从逻辑上推导出人们为什么会感冒，哪种体质倾向是原因，哪种中药最适合。因此，我认为即使是那些曾经尝试过治疗但效果不尽如人意的人，或者是那些已经患感冒多年的人，它也能起到很好的效果。
除了用草药改善体质，Fujindo、

• 内暖原味凉茶建议

• 日常生活中的防寒建议（洗澡、饮食、穿衣等）

• 根据季节和荷尔蒙平衡调整药物。

并提供全面支持。

对寒冷的敏感并不是 "吃药就能治好 "的、通过调整整个生活方式可以从根本上改善的症状。就是这样。在藤堂，我们一起努力寻找最有效的方法，同时贴近患者，包括其日常生活节奏和身体状况。

治疗结果和患者感言

• ."当我发现自己的体温逐渐升高时，我非常高兴。女性，40 多岁

• ."长期以来无法治愈的寒冷得到了改善，我也从一年四季都要穿的厚袜子中解脱出来。女性，50 多岁

其中有许多改进的例子、基于 "系统辩证法 "的治疗，评估体质并从根本上进行调整。由
藤堂不仅调节寒冷本身，还调节 "血流、荷尔蒙和自律神经系统的平衡"，从而帮助打造不易复发的身体。

4. 案例研究｜改善寒冷状况的实例

病例｜中药治疗两个月后手指冻伤和冰冷症状改善的病例研究。

患者信息

• 年龄/性别：50 多岁的女性。

• 体型：身高 159 厘米，体重 49 千克（体重指数 19.4/略微苗条）

• 主诉：手脚冰凉，双手冻伤（红肿、瘙痒和皲裂）。

• 伴随症状：脚肿胀、肩膀僵硬、眼睛疲劳、容易便秘（每两天一次）。

• 原有疾病：轻度胃食管反流病（GERD）

此人 20 多年来一直怕冷，尤其是冬天，双手冻伤加重。即使在夏天，她一接触空调就容易生病，患有慢性末期感冒。
初诊时，舌质淡红，稍有肿胀，舌底有怒张的血管，脉象细而稍缓。瘀血和水代谢减少（水潴留）观察到这一情况后，开始了以 Touki-Peony 为重点的治疗。

在使用内服药的同时，皴裂部位应芍药并指导患者使用围巾保持颈部凉爽。开始用药后，瘙痒症状暂时加剧（阳性反应），但大约一周后变得温和。随后，手指红肿减轻，排便情况也有所改善。

服药约一个月后，皲裂的手指痊愈了，两个月后，冻伤的红肿和瘙痒也消失了。皮肤再生效果也很好、改善寒冷和末期循环障碍。是的
与此同时，肿胀、肩膀僵硬和疲倦也有所减轻。睡眠质量得到改善，整体新陈代谢也发生了变化。

在这种情况下

• Touki-peony-sansan 能补充和调节血液，改善血液流动和体质。

• 外用紫云膏，舒缓皮肤炎症。

• 此外，还可改善生活方式，如保持颈部和四肢温暖以及饮用温热饮料。
  这在短时间内产生了明显的效果。

寒冷引起的冻伤不仅是一种皮肤病，也是内循环的一种表现。
这个案例中药治疗，改善血液流动，同时调整体质。是有效的。

更多信息，请访问案例研究文章：一例冻疮和手指冰冷病例在接受两个月的中药治疗后好转

5. 常见问题 (Q&A)

Q1: 我应该去哪个部门治疗唇疱疹？
答：引起唇疱疹的原因多种多样，涉及内科、妇科和心内科等多个科室。
如果检查没有发现异常，其背景往往是体质、血流或自律神经系统失调、中医门诊或中药房咨询。建议
在藤堂，要确定寒冷的类型（末梢、下半身、内脏等），并从体质出发进行改善。

问 2：改善体质就能治愈对寒冷的敏感吗？
答：是的。寒冷是 "血液循环 "和 "产热能力 "降低的一种状态、可以通过调节体质来改善问题的根源。
中医认为，通过平衡气、血、水，改善新陈代谢，可使人体逐渐不易受寒。
事实上，在调整生活方式和压力的同时、症状在几个月内趋于稳定的病例。以下地区也有许多这样的地方。

问题 3：草药需要多长时间才能发挥作用？
答：这取决于个人、许多人在 2-3 周后开始感觉到身体的变化，持续 1-3 个月后可以感觉到体质的改善。是
如果感冒严重或持续多年，煎剂可能更有效。
重要的是，不要自行决定停药，而是要继续监测进展情况。

Q4: 非处方草药能起作用吗？
答：非处方药如果适合人体，也会有一定的效果、感冒药对不同体质的人有很大不同的适应性。因此，自决可能无法带来足够的改善。
藤堂通过问诊、舌诊和脉诊准确评估体质，并据此调整处方。
同一种 "感冒 "可能需要完全不同的药物，这取决于感冒的类型。

问题 5：怀孕和哺乳期间可以服用吗？
答：虽然有一些草药可以在孕期和哺乳期服用、并非所有药物都安全。
请务必咨询专科医生，因为可使用的草药取决于您的病情和周数。
藤堂的处方适用于孕期和产后的寒冷和肿胀，对母亲身体的压力最小。

Q6: 如何在 FUJIDO 获得有关唇疱疹的建议？
答：除了在商店直接咨询外、在线咨询（LINE/微信/ZOOM/团队）还可用于：
在第一次治疗中，医生会在体质检查的基础上，详细询问您的感冒类型和生活习惯，并建议最合适的草药和生活方式调整方法。
对于住得较远的人，可以通过递送煎剂和颗粒剂（如药粉）进行连续治疗。

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6.结论｜根据体质进行治疗对改善寒冷状况非常重要。

寒冷不仅仅是体温过低、血流紊乱、自律神经系统、荷尔蒙和体内其他失衡现象这是一种系统性征兆，其原因是
因此，根本性改进的关键不仅在于 "热身"，还在于 "调节"。

在藤堂、SCI 医学从 "症状、体质和疾病 "三个方向分析感冒的原因，根据以下方法进行体质诊断
根据您的体质量身定制、最佳草药、煎剂、草药茶和生活方式建议组合：
通过由内而外地温暖身体，目的是改善潜在的寒冷。

即使您的感冒久治不愈，或者因为手脚冰凉而无法入睡，您也可以期待通过适合自己体质的治疗得到改善。

无论什么季节，无论你的年龄多大，你都不必受寒冷之苦。您可以从现在开始，重新获得适合自己体质的 "温暖力量"。

7 磋商进程

领取草药的流程如下。

预约 ➤ 咨询 ➤ 选择中药 ➤ 确认和结账 ➤ 配药和送药（运输）

更多信息，请点击此处。

根据个人体质、身体状况、生活环境和周围背景的不同，所需的中药处方也大不相同。因此，在藤堂康普药房，我们重视初次咨询，不仅要仔细了解您目前的症状，还要全面了解您过去的病史、生活方式、压力因素等。

问诊需提前预约，在私人诊室进行，您可以在安静、私密的环境中倾听患者的讲述。初诊时，医生会根据中医的 "望诊、闻诊、问诊、切诊 "四诊法，仔细检查患者的舌苔、脉象、腹部紧张度和冷感等情况。

我们也重视西医的观点，如果有血液化验或影像学检查结果，我们也会参考这些结果做出综合决定。请随时先咨询我们。

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8. 相关文章和参考资料

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