什么是痛经/经期痉挛......？

痛经/经痛是指月经（月经）前或月经期间出现的疼痛或不适。根据厚生劳动省的一项调查，67.3%的人会在月经期间感到腹痛。46.3%的人感到背痛，36.3%的人感到全身不适。

 

● 原因--功能性痛经和器质性痛经。

无明确原因。功能性痛经"。并由某些疾病引起。器质性痛经"。有

 

1. 功能性痛经的常见原因

... 子宫出口狭窄
这是年轻女性和从未生育过的女性最常见的病因。痛经的原因是经血难以顺利流出。有些人在分娩后或三十岁以后，由于子宫出口变宽，痛经症状会减弱。

......令人不寒而栗。
身体受寒时，血液循环会减少。这也会导致前列腺素淤积在骨盆区域，从而增加疼痛。

压力、饮食、不规律的生活方式（如睡眠不足、吸烟、喝酒）
它破坏了荷尔蒙和自律神经的平衡，减少了血液循环。它还会降低人体调节体温和其他功能的能力，使人更容易出现不适症状。

... 前列腺素分泌过多。
高浓度的前列腺素会导致子宫过度收缩，从而引起类似分娩的疼痛。更麻烦的是，这种物质还会导致头痛、肩膀僵硬、背痛和恶心，因为它还会加剧疼痛。

 

2. 器质性痛经的常见原因

可能隐藏着各种疾病，但以下是典型的原因

子宫内膜异位症
一种在子宫外形成类似子宫内膜的组织的疾病。这种组织在每次月经来潮时脱落并出血。如果这种情况反复发生，组织就会与周围组织粘连，难以剥离，并引起剧烈疼痛。

子宫肌瘤
子宫内的良性肿瘤。它们会导致痛经、经血增多和经期延长。

子宫腺肌症
一种在子宫肌肉内形成类似子宫内膜异位症的组织的疾病。症状包括经血量增多和经期延长。

 

西医治疗概述

常用的有荷尔蒙药物（药片）和止痛药。
如果是器质性痛经，则应治疗症状背后的疾病。

 

如何预防？

......生活的规律性。
导致月经的女性荷尔蒙分泌很容易受到生活节奏紊乱的影响。分泌紊乱会导致各种月经问题，包括痛经。尽量过有规律的生活。

-注意防寒。
身体受寒时，血液循环会减弱。不建议穿暴露的衣服，如裸露的双腿和迷你裙，或紧身衣物，如束腰带。慢慢用温水洗澡，水温应在 10-15 分钟后让身体感觉到温暖。

... 经常参加体育活动。
运动也有助于改善血液循环。例如，上班前一站下车步行，或沐浴后做伸展运动。在合理的范围内持续伸展或步行，甚至达到散步的程度，都会起到预防和改善的作用。

......注意膳食和点心。
咖啡和可乐中过多的咖啡因和糖分会导致易怒和情绪不稳定。蛋糕、黄油和巧克力也应避免！脂肪摄入过多会导致参与激素代谢的肝脏功能减退。

 

中医病名、基本病机（症状产生和变化的内在机制）。

[疾病名称。痛经、痛经
[基本疾病机器]。示证：气郁、血瘀、痰浊、寒凝、热凝/虚证：肾气不足、血虚、气虚、不通则痛：血瘀、痰浊、气郁等阻滞而致疼痛。

有关中草药治疗的详细信息，请参阅此处⇒。治疗痛经和痉挛的中药

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