大家好！我是新员工 Aki ^^。

干燥空气流感也开始流行起来。

这一次滋养效果高、恢复眼睛疲劳它在治疗各种疾病方面也很有效，在中国被用于药用和各种烹饪，最近还被用于超级食品 "枸杞"。人称抗衰老和......和美白护理但它也吸引了人们的注意。枸杞(在......)(你知道的，就是经常放在杏布丁上面的那种！）用。

它能为身体提供水分。和丰富多彩。酸甜可口方便就餐。

我想出了一些药膳食谱，可以帮助您解决午餐盒中的缺口问题^^。

 

枸杞和红薯炖蜂蜜

 

[材料：

1 个中等大小的红薯

枸杞......约 20

蜂蜜......1~1.5 汤匙。(按您的喜好）。

苹果醋 ... 40 毫升(如果您不喜欢酸味，少放一点也无妨）

水 ... 200 毫升

[制作方法］

1. 将红薯切成块，在水中浸泡 5 分钟，用滤网沥干，包上保鲜膜，放入微波炉加热 2 分钟。

2. 将所有苹果醋、蜂蜜和水放入一个小锅中。大火加热，沸腾后加入 1.中的红薯，盖上锅盖（稍稍倾斜），小火慢炖 15 分钟。*甜土豆的汁液刚好可以盖住土豆。

 

3. 加入 Kuko，再次用小火煮 5 分钟。

4. 关火，盖上盖子晾凉，让味道融合。干枸杞会变软，变得...

--- 什么对你有好处？

枸杞子(姻缘藤）野莓

富含维生素、矿物质和其他营养成分。有助于恢复视力和延缓衰老。

它因其抗氧化和美白功效而备受关注，最近还成为了超级食品 "枸杞"◎。

使用的主要草药：如叽叽咕咕江永圆。

 

红薯

强健肠胃，含有大量膳食纤维，有效改善便秘。富含维生素 C，对美肤和预防感冒有效。

 

蜂蜜

滋润肺部，改善咳嗽、气短和皮肤干燥。它还具有很强的润肠功效，对干燥引起的便秘很有效。

缓解食欲不振、胃痛和腹痛。营养丰富，有利于恢复疲劳。

 



 

倭鼠蛇(50 克：660 日元（含税）

空行宗茶壶我把它放进去了、果汁和酒精饮料并在（西式）汤に入れてみたり♪煎蛋卷你可以把它放进去......享受各种乐趣......♪♪红^^^的重音很可爱。

玩得开心，尝试新事物！

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