营养丰富的鸡肉配上用胡椒制成的酱汁，香味浓郁，药用价值高，快来试试吧！(◎: 本店经营的产品)

配料（两人份）

1 块鸡胸肉（或鸡腿）

1 汤匙糖

2 汤匙酱油

油适量

◎ ½ 汤匙胡椒粉（20 克，不含税 500 日元）

4 份阳光生菜

1 个西红柿

1 根黄瓜

葱 5 厘米

生姜 约 2 片

生产方式：

1. 将葱和姜切碎。



2. 在锅中烧开水，加入鸡胸肉（或鸡腿肉） ②。

加热 ②。中火煮沸，去除浮渣，直至完全煮熟 3.

4. 煮熟后关火，盖上盖子静置。



5. 在研钵中将胡椒粉碾碎 ⑤。



 

取⑤放入碗中，加入1、糖、酱油和油⑥。



 

在煎锅或汤锅中加热 ⑥。煮沸后关火，立即食用。

8. 从 ③ 中取出肉，用叉子或类似的东西将肉弄碎（小心，因为肉很烫） ⑧。

将向阳生菜撕成碎片，放在盘子里。西红柿和黄瓜切片，放在盘子里 9.

将⑧放在⑨上面。将⑦倒在上面。



 

*如果需要，可在上面淋上芝麻油。

 

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本项目中使用的商店处理的产品

20 克胡椒粉

500（不含税）

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作者：伊丽塔

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