春天，入职、入职、跳槽、毕业、搬家......诸如此类的事情层出不穷，往往会让人感到振奋和兴奋。然而，即使一开始你很兴奋，但时间一长，你就会意识到理想与现实的差距，你的心往往会 "砰 "的一声掉下来。你可能会开始出现失眠和其他各种身体问题，在某些情况下，你甚至会患上五月病。

睡眠还好吗？

自我确认点（全部 6 点）。

......躺在地板上，想睡觉，但睡不着。

......我总是半夜醒来。

......睡眠，但感觉不到酣睡。

......清晨醒来后无法入睡。

......睡眠不好，经常做梦。

... 睡眠时间短。

0 分：恭喜你，失眠不再与你有关。

1-2 分：轻度失眠。建议调整床上用品、芳香疗法和草药茶。

3-4 分：中度失眠。需要用药物调整身体。

5-6 分：严重失眠。立即咨询专家。

在专业上，不容易入睡的情况被称为睡眠障碍'，这种情况发生在句中惊醒'，这是一种导致他清晨醒来的病症。清晨起床它被称为

中医治疗失眠的方法。

中医的概念以气、血、水三要素为基础。当三者失去平衡时，就会出现各种疾病。

即使由于压力导致气流受阻，也很容易难以入睡。手脚冰凉、胃痛、食欲不振、易怒等伴随症状也很常见。针对失眠的原因（气滞）使用药物，不仅能改善失眠，还能改善寒冷等伴随症状。

因此，与安眠药不同，它不会直接改善睡眠。相反，它能消除失眠的原因，让你睡得更自然。

它关注失眠的原因，不仅帮助人们入睡，还将失眠以外的症状一并考虑，调整所谓的失眠 "人"。它还可以治疗伴随失眠而来的感冒/疲倦、头晕/头重等症状。此外，它不依赖药物，副作用小。它还可用于帮助已经依赖安眠药的人摆脱安眠药，或缓解安眠药副作用引起的口干和疲劳。

藤堂中医咨询的特点

在中医问诊中，通过 "四诊 "收集有关身体的信息：望（用眼睛看）、听（用耳朵听）、问（用语言问）、切（用手指搓）。这对于确定失眠对患者的影响程度也是必要的，例如通过询问一些乍看起来与患者症状关系不大的问题，或者通过观察舌头和肤色。

富士道的咨询不仅限于草药治疗，还可以帮助营造有利于睡眠的环境，提供饮食指导，并采取防治失眠的措施。如果您对我们的服务感兴趣，请联系我们进行咨询。首先，请给我打电话预约。

*在四月的商店里可以品尝到中国原产的凉茶--悦眠茶！

甘くて、気分リラックス～★*♪｡☆*★*♪｡☆*★*♪｡☆*(^∇ﾟ*)ﾉ” ｵﾔｽﾐｨ♪

饭田桥总店：03-6380-9964（10:00-19:00），周二和周日休息。

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